华外护“脊”在行动,守“柱“立于天地间 | CEP小学部


茶沐杯盏间,人立天地间。小小腰杆,撑起华外学子挺拔的身姿,科学护脊柱行动在华外拉开序幕。2021年4月7日下午第七节课,CEP小学部邀请了新苗(脊柱健康)公益项目老师带来现场科学讲座,其他班级通过直播方式在线观看,一同学习了解护“脊’之道。老师深入浅出的讲解,让孩子们脊柱的健康生长有了更多的认识。



图文并茂的课件,让隐形在皮肉内的骨骼清晰可辨,每双眼眸中都在构造属于自己的印象记忆曲线。


这条贯穿我们生命之“河”的中流砥柱——脊柱。支撑着体重保护着内脏,守护着躯干平衡,让我们完成躯体的三维活动。



重要的,往往又是脆弱的。老师列举了儿童中最常见的脊柱问题,让学生们了解自己的身体情况,归因便于对症,未知容易盲从,这些预防知识让孩子们受益匪浅。


看着精神抖擞的小家伙们,亲切的老师随机互动提问,一个个积极踊跃发言。老师更是邀请小朋友们现场展示如何自查脊柱情况,全场的学习热情高涨,气氛达到了高潮。



 另外,专家还提醒同学们爱护脊柱健康要从定期检查、保持健康坐姿习惯、加强锻炼,注意每次弯腰姿势臀部关键的着力点,营养均衡牢记于心。最后,在老师带领的放松操中结束了愉快的宣讲活动。希望所有小朋友们都能养成爱护脊椎的好习惯,健康快乐成长每一天。







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